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Tracker de Hábitos

A principal finalidade desta ferramenta aqui é despertar e auxiliar você a promover mudanças positivas em sua vida e ajuda-lo (a) a se manter na rota.

Sabe-se que para um novo comportamento virar um hábito é necessário um período relativamente médio de repetições sequencial. Aqui vai uma planilha com 31 dias para você diariamente focar no novo hábito que irá instalar.


Você não precisa aprender uma centena de práticas novas. Não precisa buscar constantemente técnicas modernas e melhores. Tudo de que necessita é um discernimento daquilo que vai te agregar positivamente e tomar a decisão de fazer disso um novo hábito.


Após a disciplina vem a recompensa ou recompensas. O sucesso acontece quando existe o comprometimento e a perseverança com aquilo qur está sendo proposto.

Desafie-te a sair da zona de conforto.


Quero muito saber como foi para você essa jornada. Assim que finalizar me conta como foi essa experiência para você.


"Primeiro fazemos nossos hábitos, e então nossos hábitos nos fazem". (John Dryden)


Força, foco e fé!


By Sylbene Bento


Segue o link para download do Tracker:

https://drive.google.com/file/d/19__yGmQNRW56fbu6jsf92qtUhaHcFw_V/view?usp=sharing


CONTATO

Rua 9-b, 129, Quinto Andar.

Ed. Centro Médico Saulo Lopes D.

Setor Oeste,Goiânia-GO.

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Tel: 62-99154-6395

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